大雪，是二十四节气中的第二十一个节气。当太阳到达黄经25度的时候，即每年的12月7日前后。大雪节气表示降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪丶雨水丶谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；由于此时是阴气最盛时期，所以老虎开始有求偶行为；“荔”为马蔺草即马兰花，据说也感受到阳气的萌动而抽出新芽。
大雪节气对人体也会产生十分重大的影响：血压丶气管丶肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化，这时，预防中风丶心脏病丶消化道溃疡，增强免疫力等就变得十分必要。养生方面,人们就需要多喝水丶食温补丶多吃苦丶常喝粥,在起居上要注意保暖丶早睡晚起丶常通风丶室内保湿。
我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。”这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；由于此时是阴气最盛时期，所以老虎开始有求偶行为；“荔”为马蔺草即马兰花，据说也感受到阳气的萌动而抽出新芽。
大雪节气对人体也会产生十分重大的影响：血压丶气管丶肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化，这时，预防中风丶心脏病丶消化道溃疡，增强免疫力等就变得十分必要。养生方面,人们就需要多喝水丶食温补丶多吃苦丶常喝粥,在起居上要注意保暖丶早睡晚起丶常通风丶室内保湿。
