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长时间接触电脑丶手机导致人们视力下降的情况越来越严重，那么究竟有哪些方法能够有效地预防近视呢？
导致近视度数增加的因素：
小孩子很容得近视眼，这是个很大的问题。
一般导致近视度数增加的因素主要是：常看手机丶电脑丶阅读书籍等。
预防近视的方法：
根据最新的眼科相关研究：
方法一 每天至少一个小时在户外看到自然光方法二 如果已经有近视则降低眼镜度数
比如眼睛是200度，那么配眼镜是100度就可以。
如果近处能看清则不要戴近视眼镜，比如看书时就不要戴眼镜。
方法三 佩戴100度的老花眼镜
如果孩子眼睛没有度数但担心他会得近视眼，可以让他佩戴100度的老花眼镜，不过很少孩子愿意戴。
方法四 度数不断增加时可佩戴Ortho-K矫正隐形眼镜
方法五 用药物Cycloplegic睫状肌麻痹剂
c睫状肌麻痹剂可以放松眼内肌肉，可以有效控制近视眼的度数加深，孩子用药时需要佩戴老花眼睛看近处。
但是Cycloplegi会产生瞳孔大丶怕光的后遗症，出门需要戴太阳眼镜。
长时间接触电脑丶手机导致人们视力下降的情况越来越严重，那么究竟有哪些方法能够有效地预防近视呢？
导致近视度数增加的因素：
小孩子很容得近视眼，这是个很大的问题。
一般导致近视度数增加的因素主要是：常看手机丶电脑丶阅读书籍等。
预防近视的方法：
根据最新的眼科相关研究：
方法一 每天至少一个小时在户外看到自然光方法二 如果已经有近视则降低眼镜度数
比如眼睛是200度，那么配眼镜是100度就可以。
如果近处能看清则不要戴近视眼镜，比如看书时就不要戴眼镜。
方法三 佩戴100度的老花眼镜
如果孩子眼睛没有度数但担心他会得近视眼，可以让他佩戴100度的老花眼镜，不过很少孩子愿意戴。
方法四 度数不断增加时可佩戴Ortho-K矫正隐形眼镜
方法五 用药物Cycloplegic睫状肌麻痹剂
c睫状肌麻痹剂可以放松眼内肌肉，可以有效控制近视眼的度数加深，孩子用药时需要佩戴老花眼睛看近处。
但是Cycloplegi会产生瞳孔大丶怕光的后遗症，出门需要戴太阳眼镜。
