人到中年，还有胃炎，稍微饿一下就难受。年轻时候稍微少吃点就迅速瘦下来，现在就很难。太胖了还容易的各种病，大家给点建议怎么减肥吧。以前的衣服都穿不上，感觉抑郁都要加重了！
热门评论
sophiae
2021/04/13
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168=一定减肥，把16小时和8小时分开，在8小时之内吃完3餐，16小时只喝水
管住嘴，迈开腿，坚持下去。
最新评论
奇缘中医可以帮你
少食多餐，少坐多动，饮食清淡，少坐多动，少盐少糖，作息规律
现在疫情期间还减什么肥啊。健康才是第一，多吃点富含蛋白质的营养食品增加免疫功能。我们要做长期的和新冠病毒抗争到底的准备。
Who can introduce a foreigner to me. thanks
Want to try diferent dicks?
遗传因素，无法改变。
坚持每天跑步30分钟左右，想肥都难。
我是ACE注册的私教，如果LA地区有想健身的可以联系
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